갑자기 바뀐 생활 패턴이나 환경의 변화로 어느 날부터 피부가 붉게 올라오고 가려우면서 들뜬 각질이 보인다면 피부염에 대해 의심해 봐야 합니다. 피부염에는 크게 피지 분비의 영향으로 생기는 지루성 피부염과 피부 건조증과 관련 깊은 아토피 피부염으로 나뉩니다. 하지만 두 질환 모두 큰 범주 안에서는 습진에 속하는 유사한 질환이기도 합니다. 따라서 정확한 질병 파악을 위해서는 전문의로부터 진단받아야 합니다. 지루성 피부염이란 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 몸통의 피지선이 풍부한 부위에 주로 나타나는 습진성 피부염을 말합니다. 이것은 흔히 발생하는 질병이며 만성적이고 재발하는 형태를 지니고 있습니다. 이러한 염증 상태 중에는 건선과도 관련된 것이 있는데 이를 세보 건선이라고 말하고 있습니다. 지루성 피부염은 지..
무더운 여름철에는 땀과 피지 분비량이 많아지면서 모공을 막아 트러블이 생기거나 넓어질 확률이 높습니다. 그런데 요즘같이 선선한 날씨에도 마스크의 영향 때문인지 모공은 좁아질 생각을 하지 않습니다. 이대로라면 모공은 제자리로 돌아오지 못하고 점점 넓어져만 갈 것 같습니다. 따라서 모공을 줄이기 위해 꾸준하게 셀프로 관리할 수 있는 방법이 필요합니다. 시작은 노폐물 청소부터 모든 스킨케어 관리의 첫걸음은 세안입니다. 모공 역시 관리의 시작은 모공 속 노폐물부터 청소하는 것입니다. 하지만 단순히 세안만으로는 모공 관리에 부족함이 있습니다. 따라서 세안하기 전에 피부 모공을 열어주는 작업부터 해주어야 합니다. 모공 청소 작업을 하기 위해서는 먼저 화장품 리무버를 이용해 메이크업을 지워줍니다. 다음 얼굴 전체에 ..
여성이라면 일생 동안 여러 환경 변동으로 신체에 많은 변화를 겪습니다. 첫 월경과 임신 그리고 출산과 폐경 이 모든 변화에 중심에는 자궁과 호르몬 변화에 있습니다. 이 변화로 인해 변동이 많이 생기는 것이 바로 피부입니다. 그것 중 평생이라고 할 만큼 피부의 변화를 좌우하는 것 하나가 바로 월경 주기입니다. 그렇기 때문에 그 변화에 따른 피부를 스킨케어 루틴으로 조절해 주는 것이 중요합니다. 이 시기에 건강한 피부를 균형 있게 유지하지 위한 방법에 대해 알아보고자 합니다. 가장 흔한 피부 트러블과 스킨케어 대처법 생리 주기 동안 호르몬의 영향으로 발생하는 대표적 피부 트러블 종류와 개선에 도움이 되는 스킨케어 대처법을 간략하게 정리해 보겠습니다. 1. 가장 대표적으로 흔하게 일어나는 트러블 중 하나는 건..
일상생활에서 적절한 운동은 건강에 많은 이로운 점을 줍니다. 그런데 운동을 하면 피부도 좋아진다는 것이 정말일까요. 실제로 운동하는 사람들 대다수는 피부가 반짝반짝 빛도 나는 것 같다는 생각이 듭니다. 운동은 신진대사를 높여 기초 체력과 근력은 물론 혈액 순환에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다. 좋아진 혈액순환과 땀으로 빠져나가는 노폐물로 피부가 좋아진다는 이야기는 한 번쯤 들어 봤을 것입니다. 그렇다면 운동이 어떤 면에서 피부가 좋아지게 하고 개선에 되는지, 지금부터 운동과 피부 건강의 연관성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 운동이 피부에 주는 효과 첫째, 혈액순환이 좋아져 피부로 가는 산소 흐름을 개선합니다. 운동을 하면 신체의 산소 수치가 증가하면서, 모공을 막고 있는 노폐물과 여드름을 유발하는 독..
지성 피부는 피부 자체 내에서 오일이 나와 건조함으로부터 피부를 보호해주는 장점이 있습니다. 그 때문에 광채를 내기 위한 별도의 화장 없이도 충분히 건강한 피부로 돋보이는 이득도 있습니다. 하지만 이 모든 얘기도 유분이 적절할 때의 이야기입니다. 조금만 움직여도, 조금만 환경이 바뀌어도, 이 모든 이유가 어떻든 얼굴은 금세 번들거리기 시작합니다. 그러나 여기서 반전이 되는 중요한 사실이 있습니다. 그것은 바로 지성피부는 자신의 피부 타입에 맞는 방법만 제대로 알아도 그 누구보다 건강한 피부를 유지할 수 있는 유리한 이점을 가지고 있다는 사실을 말입니다. 그렇다면 어떻게 관리해야 이 장점을 살릴 수 있는 것인가에 대해 궁금할 것이라 생각합니다. 이 모든 궁금증의 해답은 지성피부의 고민인 기름기를 막고 여드..
화장품의 세계에는 스킨케어의 제품과 성분을 선택하기에 그 종류가 끝도 없어 보입니다. 점점 나이가 들고 피부의 잡티와 주름이 보이기 시작하면서 화장대의 올라가는 종류가 하나씩 늘기 시작하더니 어느덧 화장품 종합상가가 된 듯한 모습이 되어 있었습니다. 이 많은 제품 중에서 어떤 것이 내게 정말 필요한 건지 또 언제 어떻게 사용해야 올바르게 사용하는 건지 방법조차 갈피를 잡지 못할 때가 종종 있습니다. 이 많은 화장품 중 피부에 꼭 필요하고 스킨케어 루틴에서 빠져서는 안 될 정말 필요한 것 두 가지는 무엇일까요. 그것은 바로 스킨케어의 필수품인 페이스 오일과 세럼입니다. 이 두 가지가 왜 스킨케어의 필수품이라 불리는지, 어떤 이점과 기능이 있는지, 각각의 용도와 사용법은 어떻게 되는지를 알아보겠습니다. 오일..