노화 방지에 좋은 최고의 성분

노화 방지를 위한 최고의 성분 찾기

하룻밤 사이에 모든 주름이 사라질 것이라고 약속하는 기적의 안티에이징 제품은 아마 없을 것입니다. 드물지만 스킨케어 제품에서 과도한 성분을 함유하여 효과를 증폭시킬 수 있다고 마케팅하는 경우도 볼 수 있습니다. 그러나 실제로 임상적으로 노화 방지, 주름 개선 효과가 입증된 성분은 극소수에 불과합니다. 다이아몬드가 주입된 크림이나 희귀한 꽃의 추출물을 넣은 화장품을 사기 위해 비싼 돈을 지출할 필요가 있을까 생각해봅니다. 피부를 건강하고 아름답게 유지하는 가장 좋은 방법은 피부 연구로 입증된 성분을 사용하는 것입니다. 그렇다면 오늘은 전문가들도 말하는 최고의 노화 방지 성분은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

안티에이징의 시작은 예방부터

제일 먼저 해야 하는 것은 자외선 차단제 바르기입니다. 안티에이징 스킨케어의 시작은 무엇보다도 예방이 중요합니다. 매일 일상생활에서도 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다. 자외선 차단제는 노화 방지 성분에 대해 가장 많이 연구되는 제품 중 하나입니다. 자외선 차단제는 자외선 손상으로부터 피부의 DNA를 보호합니다. 그뿐만 아니라 피부 세포에 휴식과 재생의 기회를 제공하여 주름과 고르지 못한 피부 톤의 발달을 줄이는 것에도 도움이 됩니다. 자외선 차단제가 없으면 피부에 사용하는 다른 제품이 자외선 노출의 영향으로 효과가 없어지게 됩니다. 연구에 따르면 눈에 보이는 얼굴 노화 징후의 최대 80%가 태양 노출로 인해 발생한 것이라고 말하고 있습니다. SPF는 매일 피부를 건강하게 유지하고 시간이 흐른 후 좀 더 젊어 보이게 하는 데 중요한 역할을 한다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 자외선 차단제는 산화아연 또는 미네랄 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

도움이 되는 성분이 있는지 확인하기

첫 번째는 비타민 C 및 페룰산과 같은 항산화제 성분이 들어있는 화장품을 이용합니다. 비타민 C는 자외선 차단제와 함께 사용하면 그 역할을 다하여 UV 및 세포 손상으로부터 피부를 보호하는 것으로 밝혀진 강력한 항산화제입니다. 또한 콜라겐 생성을 돕고 표피 피부 세포가 색소 과다침착을 예방하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 콜라겐은 인체에서 자연적으로 생성되는 물질로 피부를 탄탄하고 탄력 있게 유지하는 데 중요한 물질이지만 나이가 들수록 감소합니다. 따라서 매일 비타민 C 세럼을 사용하는 것은 UV 관련 콜라겐 손실로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 콜라겐 생성을 자극하는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 방법입니다. 기능을 더욱 증폭시킬 수 있는 강력한 비타민 C를 원한다면 페룰산이 함유된 비타민 C 세럼을 바르는 것이 좋습니다. 페룰산은 비타민 C 성분을 안정화하는 것에 도움이 될 뿐만 아니라 그 자체만으로도 강력한 항산화제이기도 합니다. 페룰산은 우리의 기존 콜라겐 생성을 억제하는 자유 라디칼을 중화하는 역할을 합니다. 자유 라디칼은 UV와 블루 라이트로 인한 손상 등으로 인해 발생합니다. 따라서 기존 콜라겐 생성을 보존하고 더 젊은 모습을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 이것은 레티놀 성분의 연고나 크림과 함께 사용하면 피부를 진정시키는 효과도 있습니다. 두 번째는 레티노이드 성분의 제품을 바르는 것입니다. 레티노이드는 처방전 없이 구입할 수 있는 레티놀 및 트레티노인과 처방전이 필요한 레티노이드를 포함하여 포괄적으로 사용하는 용어입니다. 레티노이드는 콜라겐 깊숙이 작용하여 콜라겐의 리모델링을 돕고 피부 표면에서 세포 회전율을 높이는 역할을 합니다. 색소 변색 및 고르지 못한 피부 톤을 개선하는 비타민 A 유래 분자입니다. 하지만 레티놀은 여러 가지 이유로 수년 동안 나쁜 평판을 얻었습니다. 이것을 사용한 많은 사람들이 레티놀이 피부를 너무 자극하고 얇게 하는 등의 부작용을 이야기했습니다. 그러나 레티놀의 핵심은 제형에 있습니다. 오히려 레티놀 성분의 가장 높은 비율을 찾고 다른 성분과 혼합된 것을 찾는 것이 문제가 될 수 있는 부분입니다. 피부의 자극에서 자유로워지려면 레티놀과 장벽이 동시 동작할 수 있도록 항산화제와 수분을 강화한 진정 성분이 포함된 것을 찾는 것이 중요합니다. 레티노이드는 우리가 사용할 수 있는 가장 효과적인 노화 방지 성분 중 하나인 것은 명백합니다. 하지만 레티놀이 아닌 처방전이 필요한 레티노이드는 여드름 치료 등으로도 사용되는 의약품으로 구분되어 있은 만큼 반드시 전문의의 진료 후 사용하시기 바랍니다. 세 번째는 표피 성장 인자 (EGF)가 들어 있는지 확인합니다. 성장 인자는 콜라겐 및 엘라스틴과 같은 구조적 단백질의 증가를 촉진하는 인간과 동물 세포 또는 식물 세포에서 유래한 큰 단백질입니다. 또한 부상 후 조직 복구를 돕는 성분이기도 하기 때문에 마이크로 니들링 및 레이저와 같은 시술 후 사용하기 이상적인 성분이기도 합니다. EGF는 국제 화장품 사용 가능 원료인 만큼 이 성분이 함유된 세럼이나 크림을 사용하시는 것도 도움이 될 것으로 보입니다. 네 번째는 히알루론산 성분의 화장품을 이용하면 좋습니다. 우리가 화장품 등을 통해 많이 알고 있는 히알루론산은 특히 건성 피부의 경우 즉각적인 플럼핑 효과는 물론 시간이 지남에 따라 피부가 개선될 수 있는 성분입니다. 히알루론산은 피부에 수분을 공급하고 건성피부와 주름 개선에 도움을 주어 최고의 노화 방지 성분 중 하나라 해도 과언이 아닐 것입니다.

차근차근 나에게 맞는 것부터

어느 사람이나 나이 들어가는 것보다 좀 더 젊어 보이려는 욕망은 있을 것이라 생각됩니다. 나이가 들수록 찾아오는 피부 노화도 있지만, 개인의 생활환경이나 습관 등의 여러 이유로 나이보다 더 노화된 피부도 있습니다. 일부 사람들은 관리를 위해 병원에서 전문의의 도움을 받기도 하지만, 대부분은 집에서 일상생활 안에서 안티에이징으로 사용하고 관리하고자 할 것입니다. 그러다 보니 관리에 필요한 성분이 무엇이 있는지 정도는 알아야 하지 않나 하셨을 것도 같습니다. 바로 제가 그러했으니까요. 오늘 포스팅해드린 모든 성분은 노화에 가장 좋은 성분들 임은 틀림이 없어 보입니다. 그렇다고 해서 저 성분이 모든 사람에게 잘 맞고 효과가 있는 것은 아닐 것입니다. 또한 이 모든 성분이 들어 있는 제품들을 구비해 사용하고 관리한다고 해서 피부가 당장 젊어지는 것 만도 아닐 것입니다. 다만, 꾸준히 사용하고 관리하면 지금의 노화 속도보다 앞으로의 노화 진행을 더디게 하는 데에는 도움을 주지 않을까 생각합니다. 사자성어로 과유불급이라는 말이 있듯이, 뭐든지 지나치면 미치지 못한 것과 같게 되므로 자신에게 맞는 성분으로 차근차근 관리해 보는 것이 좋지 않을까 생각해 봅니다. 마지막으로 개인의 차이에 따라 부작용이 발생할 수 있으니 이상이 있을 때는 반드시 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.